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Rilassarsi col massaggio antistress


massaggio antistress

Il massaggio antistress nasce con lo studio del ricercatore Hans Selye che nel 1956 pubblicò nel suo libro "lo stress della vita" i risultati di uno studio relativo appunto allo stress;
lo stress può essere considerato a tutti gli effetti una patologia, può avere origine da diverse cause, stili di vita, contingenze del momento, lavoro o vita privata, e i suoi effetti si ripercuotono negativamente a livello psico-fisico sul benessere della persona.
Sostanzialmente ogni persona quando sottoposta a tensioni di vario tipo, non solo fisiche ma anche emotive, inizia ad attraversa un momento di tensione che se non gestita adeguatamente può portare a scompensi anche gravi sulla salute.


La gestione dello stress è quindi fondamentale per mantenere la salute dell'organismo, può essere portata avanti con differenti metodologie, dalle tecniche di respirazione alla psicoanalisi fino ad arrivare, per l' appunto, al massaggio.
La funzione di un massaggio antistress è quella di alleviare le tensioni, non solo fisica (come ad esempio quella muscolare) ma anche nervosa;
Il massaggio antistress ha una funzione analgesica, perche induce la produzione di endorfine, stimola il rilassamento muscolare e deve svolgere una funzione diuretica arrivando a stimolare la dei liquidi e della linfa ristagnante aiutando quindi a disintossicare l'organismo.
Come praticamente tutte le forme di massaggioanche il massaggio antistress e sconsigliabile in presenza di malattie contaggiose in quanto prevede un contatto diretto con l' operatore, in caso di micosi della pelle o, a causa della frizione sulla pelle, in caso di ferite ancora aperte.

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