Alimentazione

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  1. Il cortisolo, l’ormone dello stress: cosa succede nel nostro corpo quando ne produciamo troppo

    Il cortisolo, l’ormone dello stress: cosa succede nel nostro corpo quando ne produciamo troppoIn alcuni periodi nonostante la grande attenzione che riponiamo nella nostra dieta, nonostante i grandi sacrifici che facciamo nelle nostre sessioni sportive, può capitare che, se il nostro obiettivo è il dimagrimento, non riusciamo a perdere neanche un grammo. Eppure siamo stati dal nutrizionista, per cui la dieta è stata progettata appositamente per noi, e, a dirla tutta, alcuni risultati apprezzabili li avevamo anche ottenuti. Alla dieta abbiamo anche abbinato delle regolari sessioni in palestra e l’istruttore ha creato una scheda che mirasse proprio a dimagrimento e tonificazione. Nonostante i passi giusti mossi verso la direzione della perdita di peso, ora non riusciamo più a perdere neanche un grammo quando saliamo sulla bilancia. Un possibile responsabile di questa mancanza di risultati è il cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress.

  2. App conta calorie: le migliori applicazioni per dimagrire e restare in forma

    App conta calorie: le migliori applicazioni per dimagrire e restare in formaLe app per contare le calorie sono sicuramente tra le applicazioni relative alla dieta quelle più scaricate dagli utenti che hanno bisogno di dimagrire; queste app, però, non hanno incuriosito solo i maniaci dell’alimentazione e i fedelissimi della dieta, ma anche tante persone che decidono di scaricarle per poi usarle magari quando vanno a fare la spesa o mangiano al ristorante. Indipendentemente dall’uso che se ne fa, quindi, le applicazioni conta calorie sono senza dubbio tra le più scaricate motivo per cui, nei prossimi paragrafi, proveremo a capire come funzionano, se funzionano e, ovviamente, avremo modo anche di segnalare le migliori applicazioni conta calorie gratis ma anche a pagamento

  3. App per dimagrire: le migliori applicazioni per liberarti dei chili di troppo

    App per dimagrire: le migliori applicazioni per liberarti dei chili di troppoLe app per dimagrire sono sicuramente tra le più scaricate tra le applicazioni che riguardano, più o meno direttamente, la salute e il benessere; questo tipo di applicazioni hanno incontrato i favori non solo dei maniaci della dieta ma anche di tante persone che le scaricano con l’intento di iniziare a seguire un’alimentazione più sana ed equilibrata o anche semplicemente per curiosità  In questo post vedremo quindi come mai le app per dimagrire vengono comunemente considerate utili per seguire una dieta e proveremo a consigliare le migliori applicazioni per dimagrire sia fra quelle di tipo gratuito che fra quelle a pagamento

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