Centrifugati dimagranti: ricette, benefici e controindicazioni

Centrifugati dimagranti, un valido aiuto per perdere peso

I centrifugati dimagranti stanno attirando l’attenzione di un numero sempre maggiore di persone anche perché siamo ormai abituati a vederli un po’ ovunque, li troviamo nelle riviste, sui siti web che si occupano di dieta e alimentazione, persino nei film e nei telefilm che guardiamo in tv non manca quasi mai qualcuno alle prese col frullatore intento e concentrato a prepararsi un bel centrifugato dimagrante. In questo post tenteremo di capire questi alimenti funzionano davvero, quali sono i loro benefici e le eventuali controindicazioni oltre che, ovviamente, consigliare 5 ricette di centrifugati dimagranti che puoi preparare facilmente a casa tua.

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Dieta ipolipidica: contrasta colecisti, pancreatite e colesterolo alto con la dieta a basso contenuto di lipidi

Dieta ipolipidica contro colecisti, pancreatite e colesterolo alto

La dieta ipolipidica dimostra bene quello che noi di Unadieta.It sosteniamo da sempre e cioè che il termine dieta non può identificare semplicemente un regime alimentare attraverso il quale perdere peso ma deve iniziare ad essere percepito come sinonimo di “stile alimentare”; la dieta ipolipidica, come capiremo meglio nel corso di questo post, è infatti pensata con ben altre finalità che non il semplice dimagrimento, ma punta invece a permettere la perdita di peso favorendo al contempo il miglioramento della salute generale della persona, così come del resto dovrebbe essere per ogni dieta degna di questo nome.

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Fermenti: proprietà, qualità e differenze tra alimenti prebiotici, probiotici e fermenti lattici

Importanza dei fermenti lattici per l'organismo

Di alimenti probiotici, prebiotici e fermenti lattici sentiamo parlare in continuazione, sappiamo che sono utili alla nostra salute, che sono importanti da integrare nella nostra alimentazione e che sono presenti in numerosi prodotti distribuiti in commercio, tanto che le pubblicità sono piene di riferimenti a fermenti lattici e probiotici; ma sappiamo davvero cosa sono? E soprattutto, abbiamo ben chiara che differenza c'è tra fermenti lattici, probiotici e prebiotici? La sensazione, francamente, è che ci sia una grande confusione nell'opinione pubblica italiana relativamente a questi temi, abbiamo quindi deciso di scrivere questo post nella speranza di fare un po' di chiarezza; siamo perfettamente consapevoli che l'argomento è molto complesso è che quindi non riusciremo a trattarlo in maniera esaustiva in un unico articolo, tuttavia speriamo comunque di riuscire a fornire quel minimo di strumenti culturali indispensabili quanto meno per evitare di cadere vittime inconsapevoli di quello che con un neologismo potremmo tranquillamente definire "marketing dei probiotici".

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