La migliore dieta, è la dieta vegetariana

dieta vegetariana

E' molto comune sentir dire che una dieta vegetariana impone accortezze e sacrifici di cui non tutti sarebbero capaci, come se per poter adottare un simile regime alimentare si debba diventare tutti in qualche modo dei nutrizionisti di professione;
in realtà non è esattamente così che stanno le cose.
Uno degli argomenti più diffusi contro l'adesione a questo tipo di dieta è il fatto che esso genererebbe una serie di scompensi a livello fisico e metabolico e sarebbe quindi controindicata per la nostra salute;
non è assolutamente così!
Si tratta di una forma di disinformazione, per non dire di ignoranza, la cui diffusione è probabilmente imputabile a campagne di disinformazione che lobby, multinazionali e industria hanno contribuito fortemente a diffondere;

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