Dieta iposodica: combatti l'ipertensione con un'alimentazione a basso apporto di sodio

Dieta iposodica: ridurre il sale per combattere l'ipertensione

La dieta iposodica è una di quelle diete che raramente finiscono sulle pagine dei giornali; a ben pensarci questo evidenzia un certo paradosso, chissà come mai, infatti, a godere di grande visibilità mediatica sono sempre quelle diete un pò strampalate o comunque deleterie per la salute (come quelle iperproteiche, o quella del minestrone), mentre di altre, come quella iposodica appunto, che avrebbero una certa importanza per la nostra salute, i media e i giornali italiani sembrerebbe non abbiano alcuna voglia di parlare. In questo post capiremo meglio cos'è una dieta iposodica, a cosa serve, quando è indicato seguirla e, come al solito, scopriremo vantaggi, svantaggi e eventuali controindicazioni di una dieta iposodica

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Dieta Kousmine: un metodo per tenersi in salute

La dieta Kousmine è un regime nutrizionale piuttosto controverso, come vedremo nel corso di questo post, e anche se questa dieta non è certamente fra le più note in questo particolare momento storico è abbastanza scontato che a breve torni alla ribalta delle cronache proprio per alcune presunte prerogative che caratterizzano la dieta Kousmine sin dalla sua nascita.
Questa dieta è stata ideata nel corso della prima metà del novecento dalla dottoressa Catherine Kousmine (nata a Hvalynsky il 17.09.1904 e morta il 24.08.1992) un medico svizzero di origine russa.

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Nutrigenetica e dieta genetica: a Brescia ne abbiamo parlato col Dr. Traversa

Nutrigenetica e dietagenetica: a Brescia

Di dieta genetica, o più tecnicamente nutrigenetica, ne sentiamo parlare sempre più spesso, negli ultimi anni abbiamo assistito ad un proliferare di articoli e interi siti web che parlano della possibilità di dimagrire attraverso una dieta genetica o comunque applicando i concetti propri della nutrigenetica. Dato che l’argomento non è proprio semplicissimo da affrontare per aiutarci a capire meglio che cos’è la nutrigenetica e come funziona una dieta genetica abbiamo deciso di farci aiutare dal Dr. Traversa uno dei maggiori esperti di dieta genetica a Brescia e in Lombardia. Dopo il salto pubblicitario puoi leggere il testo integrale della nostra intervista, buona lettura.

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