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App conta calorie: le migliori applicazioni per dimagrire e restare in forma


App conta calorie: le migliori applicazioni per dimagrire e restare in formaLe app per contare le calorie sono sicuramente tra le applicazioni relative alla dieta quelle più scaricate dagli utenti che hanno bisogno di dimagrire; queste app, però, non hanno incuriosito solo i maniaci dell’alimentazione e i fedelissimi della dieta, ma anche tante persone che decidono di scaricarle per poi usarle magari quando vanno a fare la spesa o mangiano al ristorante. Indipendentemente dall’uso che se ne fa, quindi, le applicazioni conta calorie sono senza dubbio tra le più scaricate motivo per cui, nei prossimi paragrafi, proveremo a capire come funzionano, se funzionano e, ovviamente, avremo modo anche di segnalare le migliori applicazioni conta calorie gratis ma anche a pagamento

App conta calorie: perché non puoi farne a meno

Anche se si potrebbe credere che le app conta calorie siano utili solo alle persone con problemi di peso in eccesso le cose non stanno affatto così; si tratta di applicazioni utili, ad esempio, anche agli sportivi (amatoriali o professionisti) che hanno bisogno di monitorare accuratamente la propria dieta, ma le app conta calorie possono essere utili anche a tanti malati che potrebbero aver bisogno di raccogliere questo tipo di informazioni. Oltre tutto questo chiunque può trovare un utilità nello scaricare un’app conta calorie, ad esempio in tanti, grazie a questi dispositivi, potrebbero finire col rendersi conto che i propri pasti non sono poi così leggeri e salutari come erano convinti e finire quindi, conseguentemente, per valutare la possibilità di cambiare in meglio le proprie abitudini alimentari.

App conta calorie: consigli e informazioni utili

Di app conta calorie ne esistono una caterva, se ne possono trovare davvero tante sia tra quelle gratuite sia tra quelle a pagamento, sia per dispositivi android sia per quelli iphone; nei prossimi paragrafi tenteremo quindi di capire come scegliere un app conta calorie che si adatti bene alle nostre esigenze, proveremo a inquadrare le principali differenze tra le applicazioni gratuite e quelle a pagamento, oltre che tentare di capire quali siano le app conta calorie migliori sul mercato e dove possiamo andarle a scaricare

  1. Come scegliere un’app conta calorie

    Nella scelta della giusta applicazione conta calorie la prima cosa che devi definire è il tipo di uso che fai del tuo telefono e, ovviamente, il tipo di utilizzo che faresti di questa app; sei sei un tipo ultratecnologico, che scarica sul cellulare tutte le applicazioni gratuite che trova nei vari store e hai deciso di scaricare un app conta calorie prevalentemente per curiosità allora ti converrà sceglierne una molto semplice, che incida poco in termini di spazio e memoria occupati sul funzionamento del tuo dispositivo. Se invece stai seguendo una dieta e hai davvero l’esigenza di dimagrire allora dovresti orientarti verso app più sofisticate, che non solo contino le calorie ma che includano anche un diario nutrizionale, le informazioni sui valori nutrizionali e, perché no, la possibilità di monitorare l’attività sportiva (qualora tu la faccia).
  2. Come funziona un’app conta calorie

    Sostanzialmente le app conta calorie non sono altro che dei grossi archivi di informazioni che permettono di accedere velocemente attraverso il tuo smartphone a informazioni come le calorie contenute nei vari alimenti, i loro valori nutrizionali e altre informazioni sulla salubrità dei cibi. Inserendo quindi il nome di un alimento potrai ottenere numerose informazioni su quest’ultimo, incluso ovviamente anche il fabbisogno giornaliero dei principali nutrienti in esso contenuti. Esistono sul mercato anche diverse app che promettono di calcolare le calorie di un qualsiasi piatto semplicemente scattandogli una foto, ovviamente queste applicazioni non sono mai attendibili; lo stesso piatto, ad esempio, cucinato da due persone diverse avrà gioco forza calorie diverse, dipende dalla quantità delle porzioni e dai condimenti utilizzati. Pensiamo ad esempio a una lasagna, dentro ci può essere solo carne macinata o ci può essere anche prosciutto, mortadella e altri salumi; ovviamente non è possibile calcolare le calorie di un piatto di lasagna senza conoscerne preventivamente gli ingredienti.
  3. App conta calorie: come organizzare la tua dieta

    Avvalersi di un applicazione per contare le calorie può essere fondamentale soprattutto per quelle diete che sono, oggettivamente, più complicate da seguire; se fino ad oggi, ad esempio, pranzare in ufficio per chi seguiva una dieta era decisamente una scocciatura, a maggior ragione per coloro che non amano portarsi il pranzo da casa, da oggi con queste app continuare a seguire la dieta anche se si ha la necessità di abbandonare per un giorno il menù settimanale è senza dubbio molto più semplice. Per intenderci una persona che non potrà, per qualunque tipo di motivo, seguire le indicazioni previste dalla dieta in merito ad esempio al pranzo del martedì potrà riuscire facilmente a ricavare un’alternativa valida per quel giorno aiutandosi con la sua app conta calorie
  4. App conta calorie: anche le calorie bruciate sono importanti

    Quando si parla di contare le calorie non è importante solo tenere il conto di quelle che finiscono nel nostro piatto ma anche avere il polso di quelle che bruciamo durante le nostre giornate; riuscire ad avere contezza del nostro fabbisogno energetico, monitorando quante calorie bruciamo nell’arco della giornata è una delle variabili più importanti nell’elaborazione del giusto piano dietetico. Inoltre spesso le persone sedentarie grazie a questo tipo di indicazioni riescono a prendere finalmente coscienza della propria condizione ed hanno una possibilità in più di abbandonare la sedentarietà e riprendere a praticare un minimo di attività sportiva
  5. Dove scaricare una buona app conta calorie

    Per scaricare le tue app, quindi non solo un’applicazione conta calorie, dovresti avvalerti sempre dei negozi ufficiali (apple store se usi iphone, google play per dispositivi android); scaricare applicazioni da siti diversi da quelli ufficiali, infatti, ti espone al rischio di scaricare, contemporaneamente alla tua app per contare le calorie, virus e malware.

App conta calorie free

Dopo aver dato qualche piccolo consiglio sulle app conta calorie, banale per i più smaliziati ma certo utile per gli utenti meno “tecnologici” vediamo di consigliare qualche buona app fra le tante gratuite in free download che si possono trovare sul web:

  1. Diario dieta e conta calorie: oltre alla funzione che consente di contare le calorie questa app offre la possibilità di tenere il proprio diario alimentare
  2. Conta Calorie: questa applicazione permette di contare le calorie dei tuoi alimenti in maniera semplice e intuitiva
  3. Calorie Counter Pro: una delle applicazioni conta calorie tra le più scaricate al mondo

App conta calorie a pagamento

Come abbiamo accennato all’inizio di questo post e in alcuni altri passaggi oramai quasi tutte le migliori app conta calorie sono disponibili in versione free e possono essere “potenziate” con acquisti mirati “in app” aggiungendo di volta in volta le varie funzionalità di cui si ha più bisogno. Si tratta di una caratteristica, quella degli acquisti in app, ormai molto diffusa fra tutti i tipi di applicazioni e che permette agli utenti di personalizzare il proprio uso dell’applicazione, implementando solo le funzioni che realmente possono essere interessanti e ottimizzando così ulteriormente il rapporto qualità/prezzo delle maggiori app

App conta calorie per android

Ci avviamo quindi alla chiusura di questo post dedicato alle app conta calorie ma, prima di lasciarci, vogliamo consigliarti quelle che, secondo noi di unadieta.it, sono le migliori applicazioni del genere per telefoni android

  1. Calorie Alimenti: più di 2500 alimenti con informazioni sulle calorie, i valori nutrizionali e il fabbisogno giornaliero
  2. Contatore calorie: una delle app conta calorie più apprezzate dagli utenti android
  3. Contacalorie di FatSecret: un'applicazione per contare le calorie facile ed intuitiva da usare

App conta calorie per iphone

Chiudiamo la nostra rassegna delle migliori app conta calorie con le applicazioni per iphone:

  1. Contatore calorie e Gestione dieta: si tratta sempre di MyFitnessPal un'applicazione che abbiamo già presentato e tra le migliori per dimagrire e rimettersi in forma
  2. iFood Lite: Calcolo Calorie: iFood Lite ti accompagna durante la giornata per aiutarti a monitorare quello che mangi, seguire i tuoi progressi e apportare quelle piccole modifiche alla tue abitudini che ti porteranno a vivere meglio e raggiungere i tuoi obiettivi.
  3. Argus: Contapassi, Contatore Calorie e Peso Dieta: non solo un conta calorie, ma tutto ciò che ti serve per dimagrire in un'unica app
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