Che cos'è il cibo spazzatura

Junkfood: che cos'è il cibo spazzatura

cibo spazzatura

Diamo subito una rapida definizione di cibo spazzatura, il termine e mutuato dall'inglese junk food, e viene comunemente utilizzato dai nutrizionisti per definire tutti quegli alimenti che hanno un bassissimo livello nutritivo e che sono normalmente molto ricchi di zuccheri e di grassi; L'abuso di cibo spazzatura può portare a diversi tipi di patologie, alcune sin troppo comuni nella nostra società, come ad esempio malattie cardiovascolari, diabete ed obesità, fra quelle più comunemente percepite come legate all'alimentazione, ma anche alcuni tipi di cancro oltre che malattie legate allo stato psichico della persona come ad esempio la depressione.

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Mangiare biologico

Perchè mangiare biologico è la scelta migliore che puoi fare per la tua alimentazione

Perchè mangiare biologico

Perché mangiare biologico? Siamo abbastanza sicuri che se capovolgessimo la domanda di risposte ne trovereste a bizzeffe; Perchè non mangiare biologico? Perchè costa di più, perchè tanto in Italia si sa come funziona, è lo stesso prodotto con un packaging (imballaggio) differente, perchè è biologico per modo di dire, perchè non ho la varietà di marche e di scelta che i prodotti "normali" mi offrono. Ma attenzione, perchè mangiare biologico non significa solo o necessariamente acquistare prodotti che riportano la dicitura "bio".

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