I migliori rimedi naturali contro l’acidità di stomaco

rimedi acidità di stomaco I rimedi naturali contro l’acidità di stomaco possono rivelarsi più o meno efficaci a seconda della causa che ha scatenato il disturbo; le motivazioni che possono generare l’acidità o il bruciore di stomaco sono diverse, questo disturbo può infatti insorgere a causa di fattori di tipo alimentare (intolleranze, ma anche semplicemente un’indigestione), cattivi stili di vita (abuso di alcool o farmaci, tabagismo) , disturbi a carattere psicologico (come ad esempio nel caso di soggetti ansiosi) ma può anche avere cause di tipo fisiologico (come nel caso dell’ernia iatale). Ovviamente definire in maniera accurata a quali fattori sia attribuibile l’acidità di stomaco è fondamentale per poterla trattare in maniera efficace.

Efficacia dei rimedi naturali contro l'acidità di stomaco

I rimedi naturali contro l’acidità di stomaco che abbiamo trattato in questo post risultano particolarmente efficaci quando la causa del disturbo sia di carattere alimentare; diverso il discorso qualora l’acidità di stomaco sia un sintomo di una patologia pregressa, mentre abbastanza utili possono essere i consigli in termine di prevenzione qualora l’acidità di stomaco sia causata da errati stili di vita. In ogni caso i rimedi naturali contro l’acidità di stomaco che trovi in questo post possono essere utili per lenire il disturbo, qualora però il problema si presentasse in maniera ricorrente è sempre e comunque consigliabile rivolgersi al proprio medico di fiducia

Come prevenire l'acidità di stomaco

Come abbiamo accennato l’acidità di stomaco trova tra le sue cause principali i cattivi stili di vita; per prevenire questo disturbo, senza dover poi ricorrere a rimedi, naturali o meno, contro l’acidità di stomaco, ti consigliamo di curare meglio la tua alimentazione, aumentando il consumo di fibre e limitando il consumo di quegli alimenti che più facilmente possono generare acidità e bruciore di stomaco (primo tra tutti il consumo di bevande alcoliche ed eccitanti come ad esempio il caffè, il the, gli energy drink). Smettere di fumare può essere un’altra buona idea per prevenire l’acidità di stomaco così come anche il fatto di praticare sport (che è un vero e proprio toccasana per tutto il nostro organismo)

Acidità di stomaco: rimedi naturali

Vediamo quindi quali sono i più comuni rimedi naturali contro l’acidità di stomaco che puoi usare per lenire questo disturbo posto che si tratti di un problema sporadico e che non si manifesti invece in maniera ricorrente, in tal caso ti consigliamo di contattare il tuo medico di fiducia per una valutazione più completa della tua situazione di salute:

  1. Bicarbonato: è il classico rimedio della nonna contro l’acidità di stomaco, essendo acqua e bicarbonato una soluzione basica risulta estremamente utile per contrastare l’acidità di stomaco
  2. Finocchio: anche una tisana al finocchio è un valido rimedio naturale contro l’acidità di stomaco, soprattutto se non hai in casa del bicarbonato quella del finocchio rappresenta una valida alternativa
  3. Malva: una delle principali proprietà della malva è quella di essere lenitiva, quindi tra le varie applicazioni è anche un discreto rimedio naturale contro l’acidità di stomaco
  4. Dieta: curare la tua alimentazione resta uno dei modi migliori per prevenire e contrastare l’acidità di stomaco, soprattutto se ne soffri in maniera abituale, dovresti evitare tutti quegli alimenti il cui consumo può favorire l’irritazione dell’intestino e, conseguentemente, l’acidità di stomaco
  5. Carote: masticare una carota cruda (lentamente) quando si ha un attacco di acidità di stomaco può essere un buon rimedio naturale per lenire i sintomi del disturbo, per cui se proprio non hai in casa del bicarbonato o del finocchio per preparare una tisana puoi provare in questo modo
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