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I migliori rimedi naturali contro la rinite allergica

rimedi rinite allergica Prima di illustrare tutti i rimedi naturali contro la rinite allergica proviamo a capire meglio che cos’è questo disturbo e quali sono le sue cause; il termine rinite indica la congestione nasale, ossia il ristagno dei muchi al livello dei seni nasali e paranasali che provoca un’infiammazione degli stessi. Quando parliamo di rinite allergica stiamo quindi parlando di un’infiammazione dovuta a una reazione allergica; tra le cause più comuni di questo disturbo abbiamo l’esposizione ai pollini (il così detto raffreddore da fieno) e ai peli di alcuni animali.

Efficacia dei rimedi naturali contro la rinite allergica

I rimedi naturali contro la rinite allergica sono validi per attenuare i sintomi del disturbo ma non possono essere considerati come risolutivi del problema; trattandosi di reazioni allergiche non si dovrebbe mai trascurare il problema, il nostro consiglio è quindi di rivolgerti al tuo medico di fiducia (o meglio ancora a un allergologo) qualora tu soffrissi di questo tipo di disturbi. I rimedi naturali contro la rinite allergica sono comunque un buon modo per ridurre l’assunzione di farmaci e risultano abbastanza efficaci contro la congestione nasale e i relativi sintomi

Come prevenire le riniti allergiche

Per prevenire la rinite allergica il miglior modo è ovviamente quello di definire per prima cosa quali sono gli allergeni, cioè le sostanze che favoriscono questo tipo di reazione; ovviamente è possibile ridurre al massimo la rinite allergica limitando l’esposizione a questo tipo di agenti (come i soggetti allergici sanno molto bene). Esistono inoltre delle terapie specifiche pensate per essere risolutive del disturbo (immunoterapia) oltre che farmaci specifici da assumersi in caso di gravi reazioni allergiche (antistaminici); ripetiamo quindi che questo tipo di disturbi non deve mai essere preso sotto gamba ed è quindi fondamentale il ricorso ad un medico specialista

Rinite allergica: rimedi naturali

Adesso che abbiamo capito cosa sia la rinite allergica, da cosa sia causata e definito quanto sia importante il ricorso ad un medico specialista per contrastare questo tipo di disturbo passiamo senza ulteriori attese ad illustrare alcuni dei migliori rimedi naturali contro la rinite allergica, validi per attenuare i sintomi della congestione nasale

  1. Suffumigi: utili per liberare le vie respiratorie congestionate dalla rinite allergica sono un ottimo rimedio naturale contro la rinite allergica, ovviamente non risolveranno il problema ma daranno un rapido sollievo dai sintomi; onde evitare qualsiasi tipo di rischio allergico ti sconsigliamo di usare prodotti a base di erbe ed optare per una soluzione a base di acqua e bicarbonato
  2. Irrigazioni: per liberare il naso chiuso puoi anche ricorrere a delle irrigazioni usando una soluzione salina (acqua e sale); ti basterà riempire una siringa (ovviamente senza l’ago) e spingere il liquido nel setto nasale per riuscire a liberare i seni intasati dal muco (da ripetere più volte fino a quando il naso non risulterà libero)
  3. Calendario impollinazione: qualora la tua rinite allergica fosse causata dai pollini puoi recuperare un calendario che presenta i periodi di impollinazione di modo da essere preparato nel periodo di maggiore criticità
  4. Ribes nero: stimola la produzione di cortisone endogeno, ha effetti antinfiammatori ed antistaminici, è uno dei migliori rimedi naturali contro la rinite allergica
  5. Alimentazione: utile per contrastare la rinite allergica è anche limitare il consumo (nei periodi di maggior criticità) di quegli alimenti che favoriscono la produzione di istamina da parte del corpo (come ad esempio pomodori, fragole, cioccolato, crostacei, arachidi, etc)
  6. Accortezze: evitare il contatto con le sostanze che provocano la rinite allergica rimane il metodo naturale migliore per contrastare questo tipo di disturbo; soprattutto se la tua rinite è causata da pollini evita di tenere i finestrini della macchina aperta durante il periodo dell’impollinazione, assicurati di parcheggiarla lontano da giardini pubblici o comunque piante che possono produrre i pollini a cui sei allergico. Fondamentale è anche la pulizia, quindi assicurati di cambiare abitualmente i filtri dell’aria condizionata (sia dell’auto che di casa) e lavati spesso ed in maniera accurata sia le mani che il viso
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