I migliori rimedi naturali contro l’acne

rimedi acne I rimedi naturali contro l’acne sono tantissimi, sulla loro reale efficacia, però, ci sono altrettanti dubbi, ma questo lo vedremo in un paragrafo ad hoc; per adesso tentiamo di capire insieme che cos’è l’acne e quali siano le sue cause. L’acne è un disturbo della pelle che colpisce prevalentemente i giovani caratterizzato da un processo infiammatorio a carico dei follicoli piliferi e delle relative ghiandole sebacee; l’acne colpisce prevalentemente la pelle del viso, del dorso e del torace, si manifesta attraverso brufoli e punticci abbastanza caratteristici ed è causata (secondo l’ipotesi ad oggi maggiormente condivisa) da squilibri di carattere ormonale (motivo per cui questo disturbo tende a colpire prevalentemente i giovani in età adolescenziale)

Efficacia dei rimedi naturali contro l'acne

I rimedi naturali contro l’acne che illustreremo in questo post non possono considerarsi assolutamente risolutivi del problema; a dire il vero anche la farmacologia non sempre si rivela efficace nel trattare questo tipo di disturbo; posto che l’acne tende a regredire da sola durante la crescita (come abbiamo accennato è un disturbo tipico dell’età adolescenziale) alcune persone riescono effettivamente a trarre giovamento dai rimedi naturali contro l’acne, altre invece sono costretti a conviverci fino al momento in cui il disturbo regredisce da solo. Ribadiamo però che questo vale tanto per i rimedi naturali quanto per ogni altra cura o trattamento contro l’acne

Come prevenire l'acne

Anche se l’acne è correlata ad una maggiore produzione di sebo da parte della pelle i trattamenti sgrassanti per il viso sono da evitare perché il rischio è che la produzione di sebo aumenti ulteriormente; per detergere la pelle meglio quindi usare prodotti delicati con una lieve azione astringente. Oltre a un’accurata igiene per prevenire l’acne è importante non schiacciare i comedoni (brufoli) per non alimentare il processo di infiammazione in corso così come è consigliabile evitare l’uso dei cosmetici in generale o comunque usarne di estremamente delicati (e sempre senza esagerare). Anche una corretta alimentazione può aiutare a prevenire o quanto meno a ridurre l’acne, quindi via libera a frutta e verdura, meglio evitare invece gli alimenti particolarmente grassi.

Acne: rimedi naturali

Adesso che abbiamo le idee più chiare su cosa sia l’acne, quali siano le sue cause e come possiamo prevenirla (o almeno ridurne la portata) entriamo finalmente nel vivo del nostro post e scopriamo quali sono i migliori rimedi naturali per contrastare l’acne

  1. Creme naturali: da usare preferibilmente dopo un bagno o una doccia calda (perché i pori della pelle sono dilatati), le più indicate al trattamento dell’acne sono quelle a base di bardana, ippocastano, aloe vera e biancospino
  2. Alimentazione: come accennato una corretta alimentazione può aiutare a ridurre l’acne, ciò che mangiamo ha infatti un ruolo importante nell’idratazione del nostro organismo (inclusa quindi anche la pelle); ideale il consumo di frutta e verdura, mentre andrebbe limitato quello di cibi grassi
  3. Maschere d’argilla: anche le maschere a base di argilla sono un buon rimedio naturale contro l’acne, grazie alla loro azione depurativa contribuiscono infatti a liberare la pelle da tossine e batteri; per aumentare l’efficacia di questi rimedi naturali è possibile aggiungere all’impasto di acqua e argilla olii essenziali a base di echinace o bardana
  4. Olii essenziali: infine un altro rimedio naturale ottimo per trattare la pelle soggetta ad acne è la pulizia della cute attraverso olii essenziali, i più indicati allo scopo sono quelli a base di rimo, salvia e mirto
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