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I migliori rimedi naturali contro il torcicollo

rimedi torcicollo I rimedi naturali contro il torcicollo avremo modo di scoprirli nel corso di questo post, per adesso proviamo a capire meglio che cos’è questo disturbo e da cosa è provocato; iniziamo col dire che questo termine, comunemente usato per indicare una condizione in cui si ha un forte dolore a livello cervicale ed una mobilità ridotta del collo, indica una semplice contrattura dei muscoli laterali del collo. Tra le cause più frequenti di questo disturbo abbiamo sicuramente i così detti “colpi di freddo” (dovuti a spifferi e colpi d’aria), ma anche gli errori di postura (specie durante il sonno) e movimenti errati o eccessivamente bruschi sono cause piuttosto comuni del torcicollo. Si tratta di un disturbo tanto frequente quanto fastidioso, che fortunatamente guarisce da solo nel giro di un paio di giorni, tuttavia i rimedi naturali contro il torcicollo possono essere utili per favorirne il decorso ed alleviarne i sintomi

Efficacia dei rimedi naturali contro il torcicollo

I rimedi naturali contro il torcicollo che illustreremo in questo post sono sicuramente efficaci per alleviare il dolore e il fastidio provocati da questo disturbo e rappresentano una valida alternativa al solito antidolorifico da banco di cui, come italiani, tendiamo invece ad abusare abitualmente. Come per qualunque altro disturbo di lieve entità, come quindi anche nel caso del torcicollo, qualora non ci dovesse essere alcun segno di miglioramento nel giro di un paio di giorni meglio contattare il proprio medico di fiducia

Come prevenire il torcicollo

Per prevenire il torcicollo la prima cosa che devi fare è evitare posture scorrette, sempre, non solo quando lavori ma anche, giusto per fare un esempio, quando dormi; l’uso di un cuscino ergonomico può essere un alleato importante per prevenire il torcicollo, allo stesso tempo tenta di evitare colpi di freddo e spifferi (che rientrano a pieno titolo tra le possibili cause del torcicollo). Un’altra cosa a cui devi prestare attenzione per prevenire questo fastidioso disturbo, come per qualunque altra contrattura, è evitare di fare movimenti bruschi o sforzi esagerati.

Torcicollo: rimedi naturali

Nel corso di questo post abbiamo capito che cos’è il torcicollo, quali sono le sue cause più comuni e come possiamo fare per prevenirlo, adesso, quindi, passiamo senza ulteriori indugi a presentare tutti i rimedi naturali contro il torcicollo

  1. Impacchi: gli impacchi sono utili per lenire il dolore e il fastidio del torcicollo, in prima istanza il miglior rimedio naturale contro il torcicollo è proprio un impacco freddo (non ghiacciato)
  2. Massaggi: esistono dei massaggi pensati appositamente per ridurre il fastidio provocato da questo genere di disturbi, un buon massaggio (da parte di personale qualificato) è quello che ci vuole in caso di torcicollo
  3. Arnica montana: le pomate a base di arnica montana restano tra i rimedi naturali più efficaci per trattare il torcicollo
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