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Rimedi contro il bruxismo? Ecco cosa puoi fare


Scopri tutti i rimedi al bruxismo

Il bruxismo è un disturbo che porta a drighignare i denti durante il sonno, si tratta di un comportamento abbastanza deleterio per la salute inquanto oltre a danneggiare i denti e il cavo orale, con conseguenze nella masticazione, si ripercuote negativamente sulla salute di tutto il corpo, dello scheletro, a livello di postura e della spina dorsale.
Non si conoscono ad oggi quali siano le cause del bruxismo a tal proposito esistono solo teorie ed anche sugli effetti che il bruxismo può provocare gli studi mostrano tendenze contrastanti e ce ne sono alcuni che sembrano mettere in forte relazione il bruxismo all'insorgenza di patologie degenerative come il parkinson

Rimedi naturali contro il bruxismo

Proprio perchè non ci sono evidenze scientifiche che dimostrino da cosa è causato il bruxismo è particolarmente complicato trovare delle soluzioni efficaci;
in molti sostengono che il bruxismo sia imputabile a motivazioni di carattere psicologico o correlabili a stress di varia natura e sembra francamente essere questa la causa più verosimile del bruxismo.
Nel tentativo di aiutarti a trovare dei rimedi al bruxismo ci concentreremo proprio su questa circostanza per tentare di capire come possiamo trovare dei rimedi al bruxismo risolvendo stress e conflitti interiori

Bruxismo: rimedi naturali in erboristeria

Proprio per quanto fin qui detto avrai certamente intuito quali possono essere i rimedi al bruxismo che puoi tentare di mettere in atto acquistando qualche prodotto in erboristeria; partendo dal presupposto che il bruxismo sia causato da una qualche forma di stress in erboristeria puoi provare tutti quei prodotti che aiutano a rilassarsi, parliamo di tisane, olii essenziali ma anche incensi, sali da bagno, essenze varie.

Bruxismo: rimedi naturali fai da te

Ammesso che il bruxismo sia imputabile a fattori di carattere nervoso oltre a provare i prodotti di cui abbiamo appena parlato puoi anche tentare di usare forme di rilassamento fai da te come:

  1. meditazione: la meditazione è un'ottima abitudine, innanzitutto migliora l'equilibrio psico fisico generale e può aiutarti a superare lo stress
  2. Aromaterapia: usa i profumi ed i sapori per tentare di ricreare un'atmosfera estremamente rilassante per le tue sarate, potrebbe essere questo il miglior rimedio contro il bruxismo
  3. Sport: spesso lo stress è causato da un eccesso di energie, prova a praticare sport, può darsi che questo ti aiuti ad abbattere il tuo stress e quindi a farti superare il tuo problema di bruxismo

Altri rimedi contro il bruxismo

Normalmente chi soffre di bruxismo non si rende conto di avere questo tipo di problema, sono infatti i familiari, chi convive con lui, il partner ad esempio, a segnalargli il problema;
succede però che il drighignamento notturno dei denti sia più intenso del normale e così, chi ne soffre, tende, una volta sveglio, ad avvertire i postumi del bruxismo notturno sotto forma di dolori alla mascella, emicrania e cefalee soprattutto mattutine. Tentiamo quindi di capire come sia possibile procedere in questi casi

Bruxismo: i rimedi non bastano, meglio ricorrere al medico

Se al mattino ti capita di soffrire abitualmente di emicrania e cefalee, oppure ti svegli ed avverti un dolore o comunque un indolenzimento alla mascella allora probabilmente il tuo problema di bruxismo ha iniziato a galoppare;
in questo caso ti consigliamo di rivolgerti al tuo medico il quale saprà certamente consigliarti per il meglio o, al limite, ti suggerirà di rivolgerti ad un professionista dei disturbi del sonno che inizierà a monitorare attivamente il tuo bruxismo

Rimedi contro il bruxismo: in farmacia

Come hai potuto leggere fin qui non esistono rimedi certi contro il bruxismo ma per fortuna la tua farmacia può aiutarti ad arginare il tuo problema;
se soffri di bruxismo rivolgiti tranquillamente al tuo farmacista di fiducia, di tutti quelli che abbiamo visto, il miglior rimedio contro il bruxismo, infatti, lo puoi trovare proprio in farmacia.
Da diverso tempo, infatti, esistono in commercio dei paradenti che possono essere indossati durante il sonno, questo non può rientrare a pieno titolo fra i rimedi al bruxismo, perchè effettivamente non elimina il disturbo, ma è comunque un ottima soluzione per evitare i danni correlati al bruxismo.
In altre parole continuerai sempre a drighignare i denti la notte nel sonno ma almeno non subirai i danni di questo riflesso incondizionato che hai mentre dormi.

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