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Imparare a riconoscere i sintomi dell’indigestione

sintomi indigestione

Riconoscere i sintomi di un’indigestione non dovrebbe essere particolarmente complicato, tuttavia è importante che tutti siano informati ed imparino a riconoscere questo tipo di disturbo di modo da rivolgersi al proprio medico di fiducia in maniera tempestiva. Come sempre facciamo per questo genere di post prima di entrare nel vivo e capire insieme quali sono i sintomi di un’indigestione e come fare a riconoscerli ci prenderemo il giusto spazio, nei prossimi paragrafi, per definire meglio che cos’è un’indigestione e quali sono le sue cause più frequenti

Indigestione: sintomi ed informazioni generali

Il termine indigestione non identifica un singolo disturbo ma una serie di condizioni in cui lo stomaco non funziona correttamente; più semplicemente l’indigestione viene chiamata mal di stomaco e, dal momento che con questo termine (come detto) non si identifica tanto una patologia quanto piuttosto una serie di disturbi a carico dello stomaco anche le cause di questo malessere sono altrettanto numerose. Tipicamente si parla di indigestione a fronte di pasti eccessivamente abbonandanti o di eccessiva assunzione di determinati alimenti; ovviamente tali disturbi della digestione possono essere causati anche da patologie specifiche ma in tal caso troviamo sia fuori luogo parlare di indigestione, si dovrebbe invece definire tali problemi in qualità delle patologie che li hanno causati. Detto questo non dilunghiamoci oltre e andiamo a vedere nel dettaglio quali sono i sintomi che ci permettono di riconoscere un’indigestione

I sintomi dell’indigestione

I sintomi dell’indigestione, per quanto caratteristici siano, non sono tutti noti alle persone comuni, che potrebbero quindi facilmente confonderli con altri disturbi e finire per preoccuparsi più di quanto sia necessario; onde evitare inutile panico, quindi, proviamo insieme a capire come si può riconoscere un’indigestione imparando ad identificare i sintomi che accompagnano questo tipo di disturbo

Mal di stomaco

Uno dei primi sintomi dell’indigestione è abbastanza banalmente il mal di stomaco, in pratica è il modo attraverso cui il nostro organismo ci segnala che abbiamo mangiato in maniera sbagliata e adesso ci tocca fare i conti con una indigestione

Bruciore

Oltre al mal di stomaco potrebbe essere presente anche bruciore, dipende ovviamente dalle cause che hanno prodotto l’indigestione; se quindi il mal di stomaco è un sintomo classico di questo disturbo il bruciore potrebbe anche non presentarsi

Gonfiore

Il gonfiore addominale è un sintomo caratteristico dell’indigestione soprattutto visto che, come accennato, questo problema si presenta quando tendiamo a mangiare troppo; risulta quindi intuitivo come, a seguito dei nostri bagordi culinari, il nostro organismo reagisca attraverso il gonfiore addominale

Meteorismo

Conseguenza diretta del gonfiore addominale causato da un’indigestione è il meteorismo, a sua volta dovuto dall’accumulo di gas; il nostro organismo infatti non è fatto per tollerare gli eccessi, per cui quando esageriamo (in qualsiasi campo, non solo col cibo) ci invia tutta una serie di segnali per farci capire che abbiamo avuto dei comportamenti insostenibili per il nostro corpo

Disagio

Come qualunque altro disturbo di tipo gastrointestinale, anche in caso di indigestione la sensazione di disagio e di malessere diffuso è un classico; quando c’è un problema a livello intestinale, infatti, ne risente tutto il nostro organismo, ci sentiamo deboli, spossati ed avvertiamo quella classica sensazione di malessere diffuso

I sintomi dell'indigestione: conclusioni

L'indigestione è uno di quei disturbi che dovremmo sempre essere in grado di evitare, del resto basta avere un'alimentazione equilibrata ed evitare le abbuffate per essere ragionevolmente sicuri del fatto che non si rischi un'indigestione; come abbiamo visto sono infatti gli eccessi a tavola ad essere la principale causa di questo disturbo. I sintomi di un'indigestione sono infine abbastanza facili da riconoscere e, per quanto fastidiosi siano, tendono a sparire abbastanza velocemente; inutile quindi ricorrere a farmaci di alcuna natura per trattare un'indigestione, basta un poco di pazienza

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