Fare sport previene oltre 40 malattie


sport, fitness e salute

Non passa giorno senza che vi ripetiamo quanto sia imortante per tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso e dallo stato di salute in cui si versa, fare attività fisica;
abbiamo più volte di recente rimarcato come un pò di fitness aiuti a migliorare i rapporti interpersonali (perchè riduce lo stress) e le prestazioni lavorative, ma l'attività sportiva è un toccasana soprattutto per alcune malattie.
Uno studio dell’American College of Sports Medicine ribadisce ancora, qualora non vi fosse entrato in testa, come l'attività sportiva aiuti a prevenire oltre 40 malattie croniche, tanto negli adulti quanto nei bambini.

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Dal monitoraggio dei centri sportivi alla confisca dei beni mafiosi


Centri sportivi e confisca beni mafia

Ci capita ogni tanto di volervi raccontare una storia, partendo da un particolare molto piccolo, ma che ci riguarda direttamente, per arrivare a parlarvi di argomenti che a volte, francamente, sembrano perfino a noi troppo più grandi di noi;
è questo forse il caso di quest'articolo.
Ma andiamo con ordine, come vedete Unadieta.It ha, per ogni canale, due categorie dedicate ai professionisti del settore, nel caso del canale fitness parliamo delle palestre e dei centri sportivi;

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Giovani e fitness: pubblicati i dati Ipsos


fitness bambini

Pubblicati in questi giorni i risultati di una ricerca realizzata da Ipsos per conto di Save the children e Mondelez sull'attività fisica svolta dai minori italiani;
i dati sono alquanto sconfortanti, il 23% dei minori italiani non fa sport, dato in crescita di due punti rispetto al 2012 complice probabilmente anche la crisi.
La ricerca evidenzia infatti come la principale causa del fatto che un quarto dei bambini italiani non pratichi alcuna attività sportiva sia proprio l'eccessivo costro delle strutture, insieme però alla pigrizia stessa dei bambini, mentre minore è l'incidenza della difficoltà di combinare la disponibilità di tempo con la pratica sportiva.

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