Migliorare le performance lavorative col fitness


Lavoro e fitness

Recentemente abbiamo avuto modo di parlarvi di wellness organizzativo ovvero di quella tendenza che vede alcune fra le più grandi aziende del mondo (Google, Apple, Mattel, solo per citarne alcune) come attori principali del benessere dei propri dipendenti; oggi vogliamo ricollegarci a questo discorso citando uno studio pubblicato da Sciencedaily e realizzato dalla Saint Louis University, l’Università di Houston, Victoria e dall'Illinois State University che mette in evidenza come una sana attività fisica sia fondamentale nel migliorare la gestione della vita privata.

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Non solo fitness


Non solo fitness

E' nata Non Solo Fitness, la community google plus dedicata al mondo dello sport e del fitness.
Chi ci segue anche sui social network ha avuto modo di leggere come questo 2014 sarà per noi un anno pieno di novità, adesso iniziamo a scoprire un pò le carte e vi raccontiamo cosa abbiamo in testa.
Questa nuova community è la seconda di una serie di cinque (la prima è stata biologico italiano dedicata al cibo), e presto ne seguiranno altre tre, una per ogni canale presente su Unadieta.It.

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Italiani e fitness: avvilenti gli ultimi dati pubblicati


Fitness in italiaSono davvero poco incoraggianti i dati su uno studio condotto in otto paesi su un campione di oltre 8000 persone realizzata da OmniBus Study per conto di TomTom.
Secondo i dati diffusi da questo studio l'Italia si piazza, ci verrebbe da dire come al solito, nelle ultime posizioni per quanto riguarda la classifica dei paesi in cui maggiormente si praticano attività sportive;
è di appena 96 giorni la media italiana contro una media di 108 giorni l'anno che è la quantità di tempo che invece si dedica mediamente nel resto d'europa al fitness e alla pratica sportiva.

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