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Che cos’è la vigoressia: test, diagnosi, sintomi e rimedi alla vigoressia


Rimedi, cause e sintomi della vigoressia

La vigoressia è un disturbo non molto noto al grande pubblico, ma prima di entrare nello specifico di questo post e vedere insieme cos’è la vigoressia, quali sono i suoi sintomi, come può essere diagnosticata e quale siano i migliori approcci terapeutici per trattarla vogliamo prenderci un piccolo spazio per una valutazione.
Ormai è un po’ di tempo che abbiamo iniziato questa “linea di post” in cui trattiamo alcune patologie e, ad oggi, ne abbiamo trattate diverse tanto che abbiamo accumulato una certa esperienza nella scrittura di questi contenuti; ebbene nel caso della vigoressia è la prima volta che ci capita di trattare un disturbo che viene identificato addirittura con 4 nomi differenti.
La vigoressia viene anche chiamata bigoressia, alcuni testi ne parlano come “anoressia riversa” altri ancora la chiamano “dismorfia muscolare” si tratta però sempre dello stesso disturbo, che prende nomi differenti senza alcun motivo apparente in quanto la differente nomenclatura non identifica alcun aspetto particolare della patologia; che venga chiamata vigoressia, bigoressia, anoressia riversa o dismorfia muscolare, quindi, il disturbo è sempre lo stesso.

Cos’è la vigoressia

La vigoressia è sostanzialmente un disturbo psicologico che caratterizza quelle persone per cui il fitness e l’aspetto fisico diventano un’ossessione;
abbiamo parlato in un altro post di ortoressia come di un rapporto alterato di alcune persone verso l’alimentazione, per le quali quindi i principi di una sana alimentazione cessano di essere piccole abitudini quotidiane e diventano fissazione, ecco, la vigoressia è esattamente la stessa cosa solo che l’oggetto della fissazione non è più il cibo e l’alimentazione ma il fitness e la forma fisica.
La pratica di un’attività sportiva, quindi, che normalmente dovrebbe essere una sana abitudine di tutti e che ci serve per stare bene e rimanere in forma diventa invece una vera fissazione che origina continuamente stress, insoddisfazione e malessere; in questo senso quindi la vigoressia si configura come un disagio psicologico centrato essenzialmente su una mancata accettazione di se che porta l’individuo alla ricerca ossessiva di una forma fisica ideale ed idealizzata che spesso non è nemmeno conseguibile.

Quali sono le cause della vigoressia

Come accennato nel paragrafo precedente la vigoressia prende spunto essenzialmente da una mancata accettazione di se, i soggetti che ne sono affetti sono ossessionati dall’ambizione di aumentare la propria massa muscolare, questo li porta a vivere male il rapporto con gli altri e spesso li induce in una condizione di autoisolamento in cui l’unica forma di gratificazione possibile passa attraverso il perfezionamento della propria forma fisica ad ogni costo.
Tutto ciò si traduce fin troppo frequentemente nell’assunzione di sostanze illecite che aggravano ulteriormente il quadro complessivo della persona che, continuando ad assumere sostanze in maniera sempre più esponenziale, può arrivare a danneggiare in maniera irreparabile la propria salute.

Come si diagnostica la vigoressia

Come tutte le patologie di tipo psicologico anche nel caso della vigoressia la diagnosi risulta particolarmente complicata e si basa sostanzialmente sull’osservazione dell’individuo e delle sue abitudini;
le persone affette da vigoressia hanno dei comportamenti ricorrenti che difficilmente possono sfuggire ad uno sguardo attento e preparato come ad esempio:

  1. Si guardano continuamente allo specchio ed in maniera ossessiva
  2. Paragonano continuamente la propria forma fisica con quella degli altri
  3. Provano stress e malassere se non riescono ad allenarsi nel modo che avevano preventivato
  4. Presentano una attenzione eccessiva nella preparazione dei pasti ed in particolar modo per quel che riguarda l'apporto di proteine
  5. Assumono frequentemente integratori alimentari e sostanze anche illegali
  6. Mettono l'allenamento prima di tutto, prima degli affetti, degli amici, della famiglia
  7. Sono continuamente insoddisfatti del proprio aspetto fisico

Come si cura la vigoressia: i rimedi migliori

Essendo la vigoressia un disturbo a carattere psicologico solo il sostegno di uno psicoterapeuta specializzato nel trattamento di questo genere di disturbi può aiutare le persone affette da vigoressia ad uscire da questa condizione; fondamentale ovviamente è il supporto delle persone che gli stanno intorno, perché anche nel caso della vigoressia, come per altri disturbi come l’anoressia, la bulimia o la stessa ortoressia, il soggetto frequentemente non è nella condizione di rendersi conto del proprio stesso disagio e trova invece tutti quei comportamenti, che sono in realtà la spia stessa del disturbo, assolutamente normali e condivisibili.
E’ necessario quindi che siano le persone che gli stanno intorno, la famiglia, gli amici, ad aiutarlo a capire che quelle abitudini che per lui sono assolutamente normali sono in realtà la spia di un disagio con cui non deve affatto trovare il modo di convivere ma che deve invece superare, con l’aiuto di un professionista, per sconfiggere la vigoressia e tornare pienamente padrone della propria esistenza

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