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Migliorare le performance lavorative col fitness


Lavoro e fitness

Recentemente abbiamo avuto modo di parlarvi di wellness organizzativo ovvero di quella tendenza che vede alcune fra le più grandi aziende del mondo (Google, Apple, Mattel, solo per citarne alcune) come attori principali del benessere dei propri dipendenti; oggi vogliamo ricollegarci a questo discorso citando uno studio pubblicato da Sciencedaily e realizzato dalla Saint Louis University, l’Università di Houston, Victoria e dall'Illinois State University che mette in evidenza come una sana attività fisica sia fondamentale nel migliorare la gestione della vita privata.

Sostanzialmente questa ricerca dimostra come le persone che praticano abitualmente attività fisica riescano a gestire meglio la loro vita privata e, conseguentemente a questo, riescono a offrire performance lavorative migliori in quanto sono meno stressati durante l'attività stessa.
Lo studio si basa sulle risposte offerte a un test da 476 adulti e sembra arrivare a dimostrare appunto che una sana attività fisica consenta una migliore gestione delle dinamiche relative ai rapporti interpersonali, migliorando la qualità del tempo trascorso in famiglia e sul lavoro, portando quindi in definitiva a un miglioramente delle performance lavorative oltre che contribuendo a migliorare la capacità di concentrazione.
In tempi di crisi, col costo della vita che diventa sempre più insostenibile, soprattutto per i dipendenti, i noti problemi di produttività che caratterizzano il sistema-paese Italia quando parliamo di lavoro, un'idea potrebbe essere quella, ad esempio, per alcune aziende di offrire ai propri dipendenti benefit, come ad esempio sconti presso alcune palestre, centri fitness, spa e centri benessere, in cambio ad esempio di straordinari, incentivi, premi produzione.
Questo potrebbe migliorare le performance dei dipendenti, abbattere i costi vivi di un'azienda, ridare linfa all'economia;
insomma, i benefici di una strategia di questo tipo sarebbero sicuramente più alti dei costi sostenuti, basterebbe solo provare per capire come adattare al meglio i risultati evidenziati da queste ricerche con le necessità di ogni singola azienda.

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